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晚上可以用生姜泡脚吗

2022.05.17

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　晚上可以用生姜煮水泡脚。生姜是常用的中药，用来煮水泡脚外用可以起到辛温发散的效果，去除体内的寒气，温通经脉。但有一定的注意事项以及适应症。

　　1、注意事项

　　生姜大热，温阳的效果比较好，热盛以及阴虚内热的人群，无论是晚上还是白天，都不建议使用生姜煮水泡脚，在使用生姜煮水泡脚时可能会引起大量出汗，为防止耗损阴液，不建议过于频繁地泡脚。有需要的人群每周用生姜泡脚1-2次即可，每次不应该超过15分钟。泡脚过程中还要注意多喝水，泡脚后要立即清洗干净穿好袜子，防止受凉。

　　2、适应症

　　生姜煮水泡脚适用于轻症风寒感冒以及肺寒咳嗽的患者，脾胃虚弱且伴有腹部冷痛症状的人群，但其并不能治疗疾病，只能够帮助缓解不适的症状，病情严重的患者需要在医生指导下使用药物治疗。