早晚泡脚对身体有一定的好处,有助于缓解疲劳、促进血液循环,但是也存在一定的坏处。
1、缓解疲劳
泡脚可以加快身体的新陈代谢,早上泡脚可以使人神清气爽、精力充沛,而晚上泡脚可以缓解一天的疲劳,松弛下肢的肌肉,还可以改善睡眠质量。
2、促进血液循环
泡脚使用的水温通常是超过自身体温的,因此可以在一定程度上促进下肢的血液循环,改善静脉和淋巴回流,缓解下肢水肿的症状,还可以促进体内寒湿邪气的排出。
在有需要时泡脚对身体是有好处的,但是不建议天天早晚泡脚,因为泡脚会导致身体出汗,使皮肤腠理张开,若不注意保暖,比较容易受凉。若出汗过多,可能会使患者出现津液亏虚的现象,严重的还可能会引起阴虚。
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