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红枣糯米粥不能吃人群

2022.05.17

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朱培一

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　红枣糯米粥不适宜湿痰体质以及糖尿病患者食用，部分消化道疾病的患者也需谨慎食用。

　　1.湿痰患者

　　红枣糯米粥比较滋润，不适宜湿热内盛、湿咳的人群食用，可能会加重湿热症状，使湿咳患者痰液增多，痰液黏稠，不易咳出。

　　2.糖尿病

　　糖尿病患者不仅不建议喝红枣糯米粥，其他粥类也不建议喝，尤其是大米粥，粥类总体而言升高指数较高，食用后不利于血糖的稳定控制，如果一定要喝，尽量选择粗粮熬制的粥，比大米粥等升高指数略低，粥类不要放糖熬制，也不要加红枣、桂圆等含糖量高的食物。

　　3.消化道疾病患者

　　红枣糯米粥糯米不适合胃溃疡、十二指肠溃疡以及胃食管反流等消化道疾病的患者食用，此类患者多存在明显的反酸症状，粥类食物会刺激胃酸，食用后反而容易加重症状。但如果患者以消化不良为主要表现，则可以适当喝粥。

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