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上火嘴唇起泡吃什么食物降火

2022.05.17

朱培一副主任医师

　　上火嘴唇起泡可以使用清热解毒类食物、苦寒类食物、利湿泻火类食物、凉血敛血类食物、甘温除热类食物、滋阴降火类食物来降火。

　　1、清热解毒类食物

　　清热解毒类食物包括菊花、黄瓜、绿豆、荸荠、菱角、马齿苋等，食用后可以降低体内的火气，改善嘴角起泡的症状。

　　2、苦寒类食物

　　苦寒类食物包括苦瓜、苦菜、兔肉、田鸡、丝瓜等，可以起到化热降火的功效。

　　3、利湿泻火类食物

　　利湿泻火类食物包括冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、甜瓜、鸭肉、鲤鱼、莴笋等，也可以改善上火引起的嘴唇起泡症状。

　　4、凉血敛血类食物

　　凉血敛血类食物包括莲藕、木耳、黄鳝、荠菜、芒果等，可以改善血热妄行引起的嘴唇起泡症状。

　　5、甘温除热类食物

　　甘温除热类食物包括荔枝、白菜、百合、刀豆等，可以用于改善气虚火旺引起的上火嘴唇起泡。

　　6、滋阴降火类食物

　　滋阴降火类食物包括甲鱼、紫菜、菠菜、乌鸡、南瓜、银耳等，可以改善阴虚火旺引起的上火嘴唇起泡。