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一天到晚眼睛睁不开老想睡觉

2022.05.17

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　一天到晚眼睛睁不开老想睡觉可能与神经衰弱、贫血、低血糖等病症有关，应该根据具体的原因进行针对性治疗。

　　1.神经衰弱

　　神经衰弱一般与精神心理因素有关，长时间处于精神紧张、心理压力大的状态就容易诱发疾病。据研究表明，教师、公务员、学生等脑力工作者患病的几率相对较高。该病容易导致脑力疲劳，使患者出现易醒的现象，容易影响夜间睡眠质量，导致白天也容易犯困想睡觉，长此以往容易形成恶性循环，白天晚上都睡不好且犯困。

　　患者应该配合医生进行正确的心理干预和疏导，症状严重时使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药和地西泮、氯硝西泮等抗焦虑药物进行治疗。患者平时应该注意休息，保持充足的睡眠，不宜过度劳累。

　　2.贫血

　　贫血的发病原因包括红细胞生成不足或者减少、红细胞破坏过多、过度失血等，贫血时脑部的供氧量和供血量会明显减少，从而出现一天到晚眼睛睁不开老想睡觉的现象。

　　贫血的类型较多，缺铁性贫血的患者应该多进食富含铁元素的食物，例如动物内脏、樱桃、猪肉、豆类、葡萄干等，病情严重时使用葡萄糖酸亚铁、有机铁右旋糖酐铁、无机铁硫酸亚铁等铁剂进行治疗。巨幼细胞性贫血患者需要多进食富含叶酸和维生素B12的食物，例如橘子、葡萄、青菜、菠菜、猕猴桃、杨梅、牛肉、羊肉、杏仁等，必要时口服叶酸片和维生素B12片。

　　3.低血糖

　　低血糖可能是由糖摄入不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素引起，血糖水平持续降低时容易影响脑部的正常功能，出现一天到晚眼睛睁不开老想睡觉的表现。

　　患者应该先明确低血糖的病因，如果与糖尿病有关，应该及时根据医生的指导调整降糖药物;如果存在胰岛细胞瘤，建议进行手术切除，例如局部切除术、肿瘤剜除术等。患者血糖持续偏低时可以使用呋塞米、氢氯噻嗪等升糖利尿剂进行治疗。患者平时应该养成定时定量用餐的习惯，平时随身携带巧克力、水果糖等高糖食物。