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喝红豆薏米水湿气从哪里排出

2022.05.17

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朱培一

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　喝红豆薏米水湿气从尿液中排出。

　　红豆通常指赤豆，薏米在中医上叫做薏仁，两者具有一定的药用价值，具有利水消肿、健脾利尿的功效，可以调节体内的水气运转，使积聚的湿气转化为尿液排出体外。尿潴留患者需避免饮用，否则会导致尿液生成过多，加重病情。

　　若患者体内湿气过重，日常可食用百合薏米绿豆粥、莲子山药薏仁粥、鸡骨草煲猪横脷等食物，可以促进体内湿气的排出。进行适量的健身运动，促进体内的血气运转，可以使湿气通过汗液排出体外。

　　若患者由于脾胃虚弱导致水分运化功能失常，可以服用党参、白术、薏苡仁、焦山楂、炙甘草、茯苓、山药、焦神曲、陈皮等中药，可以健脾益气、祛湿利水，促进身体的康复。

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