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冬天空调房里口干舌燥怎么办

2022.05.17

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朱培一

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　冬天空调房里口干舌燥，可以通过环境干预、饮食调理、药物治疗等方式，改善症状，具体如下：

　　1、环境干预

　　冬天在空调房内口干舌燥，是由于长时间处于密闭的环境中，空气中的水分减少，人体水分流失造成。患者可以在房间内放一盆水，使用加湿器，改善症状。患者还应定期室内外通风，保持空气流通。

　　2、饮食调理

　　冬天空调房里口干舌燥，可以多喝温水，多吃富含水分的食物，比如雪梨、柚子、冬枣、猕猴桃、橙子、白萝卜等，保持体内水分充足，从而缓解症状。

　　3、药物治疗

　　冬天长时间处于闷热的环境中，体内缺乏水分，可导致上火。患者可以在医生指导下服用清热生津的中药，比如麦冬、芦根、白茅根、玉竹等进行调理。

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