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冬天怕冷夏天怕热是阴虚还是阳虚

2022.05.17

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朱培一

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　冬天怕冷夏天怕热通常考虑是阴阳两虚导致的。

　　中医认为气血同源，阴阳同根，当阳气过度消耗时可引发阳虚，而阳虚又会使津液外泄而引发阴虚，所以患者既有阳虚的症状，也有阴虚的症状，阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、大便溏薄等，阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗、咽干口渴、两颧泛红等，因此阴阳两虚者会出现冬天怕冷、夏天怕热的症状。

　　对于阴阳两虚患者而言，可以采用阴阳双补的方法进行调理，平时可以适当吃些具有温补肾阳、滋补肾阴作用的食物，例如羊肉、韭菜、百合、枸杞等，并且要适当运动，活络身体的器官，有利于改善不适症状。

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