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经常放臭屁是什么原因

2022.05.17

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池添雨

池添雨副主任医师

首都医科大学宣武医院消化科

在生活中导致人经常放臭屁的原因主要有下面几点因素：

第一，在短时间食用蛋白质或者是淀粉类食物过多，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，会在肠道中产生大量的氨气，从而出现放臭屁的现象。

第二，身体乳糖不耐受，部分患者在进食乳制品后会出现过敏的现象，会导致肛门排气增多、放屁臭。

第三，如果患者经常便秘，排泄物在肠道中无法排出，长期堆积就会产生大量的氨气，从而出现放臭屁的情况。患者在平时可以多吃富含膳食纤维素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还要多饮水，能够促进肠道内粪便的排出。

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