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长时间便秘

2022.05.17

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王秀珍

王秀珍主任医师

中国中医科学院西苑医院消化科

　　引起长时间便秘的原因有很多，考虑与饮食因素、心理因素、疾病因素等有关，治疗措施要根据原因决定，具体情况如下：

　　1、饮食因素

　　如果患者平时饮水量不足或是经常进食油腻、辛辣的食物，则会使胃肠动力不足，造成食物残渣长时间停留在肠道内，从而导致患者长时间便秘。患者在平时应该进行饮食调理，多饮水;多吃富含膳食纤维素类的食物，比如青菜、香蕉等;还要经常使用手掌做腹部顺时针方向的按摩，能够促进肠道的蠕动，帮助粪便排出体外。

　　2、心理因素

　　如果患者长时间精神过于紧张、焦虑、压力过大或是精神受到较大的刺激等，均会导致大脑皮层和植物神经紊乱，从而导致长时间便秘。患者应该保持心情愉悦、平和，多参加户外运动，适当听柔和的音乐。如果便秘比较严重，可以使用比沙可啶、乳果糖等药物治疗，一般经过调理后便秘症状会逐渐改善。

　　3、疾病因素

　　若是患有甲状腺功能减退症，由于体内甲状腺激素合成及分泌减少，机体代谢能力降低，所以会表现为便秘、虚肿、表情淡漠等。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行激素替代治疗，同时需要适当补碘。其次，若是患有肠梗阻，则会导致大便通过受阻，也会出现长时间便秘的症状。针对肠梗阻，严重时可以进行手术治疗，比如肠切除吻合术、肠造口术等。

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