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喝豆浆能吃鸡蛋吗?

2022.05.17    0

喝豆浆之后,一般建议最好不要吃鸡蛋。

豆浆和鸡蛋虽然都属于蛋白质含量非常高的食物,但是两种食物混在一起之后,有可能会导致蛋白质过量,从而不利于人体吸收。

建议可以喝豆浆的时候,吃面包或者是馒头,这样可以有效地吸收其中的膳食纤维,有利于人体的消化、吸收和代谢。

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