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肠易激综合征患者不能吃什么

2022.05.17

李学良主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　日常生活中很多人患有肠易激综合征，这种病症最主要的就是出现肚子疼，拉出来的大便不是有形状的。很多人第一时间想到的就是，通过食物来治疗这个病症，但是很多人都不知道肠易激综合征，有些食物是不能吃的。

通常肠易激综合征本身就出现肚子疼

　　通常肠易激综合征本身就出现肚子疼，所以饮食中一定要避免吃一些不容易消化的食物，像牛肉，牛奶，鸡肉，大豆，玉米等，这些食物，虽然含有大量的优质动植物蛋白，以及丰富的维生素，但是它属于不容易消化的食物，摄入的话是很容易增加肠道的负担，这些来不及消化的食物，就会堆积在胃肠道，刺激周围的器官神经组织，不利于肠易激综合征的恢复。严重的还可能会引起感染出现炎症，因此这些不容易消化的食物，一定要避免食用。

　　还有一些高脂肪的食物像红烧肉，烤肉，火锅，排骨，猪蹄等，这些食物中含有大量的脂肪，肠易激综合征本来就是肠道受损，是不能及时消化这些油脂，长期以往就会积聚在血液里面，导致血液凝固，使病情加重。还有一些辛辣刺激的食物，生姜，洋葱，辣椒会刺激肠道，增加拉肚子的次数，不利于肠易激综合征的恢复。