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胃痉挛犯了怎么办

2022.05.17

李学良主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　胃痉挛是一种比较常见的疾病，通常是因为不好的饮食习惯造成的。发作的时候甚至会出现胃疼、恶心、呕吐等症状，让人十分难受，也危害我们的健康，因此一定要得到及时有效的治疗。胃痉挛犯了该怎么办才能缓解呢?

很多上班族在快下班的时候会突然出现胃一抽一抽的疼痛

　　很多上班族在快下班的时候会突然出现胃一抽一抽的疼痛，就是饥饿引起的胃痉挛。过度的饥饿，胃部没有可以消化的食物，就会蠕动异常，造成胃痉挛，必须要及时的进食。可以吃一些比较软的好消化的食物，比如全麦的面包或者苏打饼干，能够缓解胃痉挛带来的不适。一定不能吃辛辣刺激的食物，更不能喝牛奶，这些都能够刺激到肠胃黏膜，造成胃酸分泌过多，增加胃部不适。

　　年轻人在炎热的夏季喜欢吃冰淇淋等比较凉的食物，很容易刺激胃，导致胃痉挛。可以用一个热水袋放在胃部热敷，能够帮助赶走胃里的寒气，减少寒气对胃部组织的刺激，减轻胃痉挛的不适。或者喝点热水，也有同样的功效。

　　另外，胃痉挛发作的时候还可以采用中医按摩的方式来治疗。用手掌部位顺时针方向轻轻的按揉胃部，按摩5-10分钟左右。胃部有很多穴位，按摩可以促进胃肠的蠕动，还能起到止痛的效果，能够帮助缓解胃痉挛的症状。