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想上厕所又拉不出来是怎么回事

2022.05.17

朱立副主任医师

北京中医药大学东直门医院消化科

　　排便是人们正常的生理现象，通过排便可以将身体中的毒素和垃圾排出，从而保持身体的健康。但是一些人有便意，却怎么都拉不出来，这种感觉非常的痛苦，那么想上厕所又拉不出来是怎么回事？

想上厕所又拉不出来多半是肠胃不适引起的，若是饮食习惯不好，饮水量不足，就很容易出现这样的现象

　　想上厕所又拉不出来是怎么回事？

　　想上厕所又拉不出来多半是肠胃不适引起的，若是饮食习惯不好，饮水量不足，就很容易出现这样的现象。进食大量刺激性的食物，也会对肠胃造成刺激，从而会有便秘的情况。现在随着人们生活水平的提高，不少人喜欢吃一些精细的食物，过于精细的食物吃得太多就很容易滞留在肠道内，肠胃蠕动速度慢，大便就会变得干燥，从而会出现排便困难的情况。

　　水是生命之源，喝水太少的话就会导致身体中缺少水分，大便会变得干燥，这种情况下就应该多喝水来促进肠胃蠕动，可以润滑肠道，从而让排便变得比较顺畅。想上厕所又拉不出来的时候要注意清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，可以有助于加快肠胃蠕动的速度，促进排便，从而改善这种症状。