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胆固醇高的原因有哪些

2022.05.17

李学良主任医师

　　胆固醇对维持身体的正常运作有着极为重要的作用，近年来随着生活条件的改善，越来越多的人存在胆固醇方面的问题，尤其是胆固醇高引起了普遍的关注，那胆固醇高的原因有哪些？

胆固醇高的原因有哪些

　　造成胆固醇高的原因主要有饮食、体重超重、运动不足以及遗传等因素，有些人存在不良饮食习惯，有些的人喜欢吃高脂肪高胆固醇的食物，当饱和脂肪过多摄入的时候，就会导致胆固醇高，牛肉、猪肉、鸡蛋黄、饼干、黄油等食物就含有大量的饱和脂肪，长期过量食用就会引起胆固醇超标危及健康。

　　还有些人之所以胆固醇高，是由于体重超重、运动不足造成的，特别是肥胖的人，本身体重就重，若是在不注意运动，那么就会有造成体内的甘油三脂含量过多，导致体内的低密度脂蛋白升高，当人体对高密度脂蛋白的吸收降低时就会形成恶性循环，进而出现胆固醇高的现象。

　　此外，抽烟也会导致胆固醇高，这是因为烟草中有害成分会降低身体中高密度脂蛋白的水平，增加低密度脂蛋白的吸收，就会引发胆固醇高。

　　中老年人之所以会有胆固醇高的问题，也是因为随着年龄的增长，身体对于保持胆固醇平衡的能力出现了下降，吸收能力增强而代谢能力降低，自然体内的胆固醇就会升高。