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吃什么降胃火最好最快

2022.05.17

李学良主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　胃火是指胃热炽有火热感的病变，有胃火疾病的人会有牙龈肿痛、口气重、口干、牙龈出血烦热、便秘、面赤等表现，影响人们的健康和生活。那吃什么降胃火最好最快？

对于有胃火疾病的患者一定要注意饮食，可以多吃一些清淡降火的食物来缓解病情不适。

　　对于有胃火疾病的患者一定要注意饮食，可以多吃一些清淡降火的食物来缓解病情不适，预防胃火进一步加重，像时令蔬菜、新鲜的水果等都可以适当多吃一些，补充维生素和无机盐，是降胃火最好最快的食物。有些胃火患者容易在夏天发病，对于这类患者在夏天可以多喝一些绿豆汤，有清热解毒、清心泻火、消暑止渴的作用，能很好的降胃火。此外，有胃火的患者还可以多吃有一些莲子、芡实、山药、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等食物不仅能降胃火还能健脾开胃促消化。

　　由于每个人的体质不同，出现胃火病变的程度不同，建议大家可以根据自身情况来注意饮食，虽然有些食物有降胃火的作用，但并不是每个人都适合食用的，比如萝卜汁就有降胃火的作用，但胃脾虚寒的胃火患者就不适合食用，比如吃西瓜也能降胃火，但体质偏寒的女性就是不适合多吃。像辛辣油腻的食物、太热的食物、太肥太甜的食物等，胃火患者要少吃，以免加重病情。