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孕妇胃胀气是怎么回事

2022.05.17

李学良主任医师

　　孕妇在怀孕期间出现胃胀气需要考虑是由于机体代谢异常或者是肠胃功能异常、消化不良导致的，另外也可能是由于局部体内激素分泌紊乱或者是腹部受凉导致的。

孕妇胃胀气是怎么回事

　　您可以选择给腹部做轻微的顺时针方向的按摩，同时还可以给腹部做热敷，可以选用电暖宝或是热水袋，保持温度适中，避免电暖宝或是热水袋的温度太高，平时做好腹部保暖工作，避免腹部受凉，同时还需要保持饮食清淡、易消化，可以多喝些热水。

　　孕妇在怀孕期间需要保持饮食营养均衡，避免吃辛辣、寒凉等刺激性的食物，同时还需要多休息，避免身体劳累。孕妇在怀孕的初期时需要服用叶酸，补充身体所需营养，同时还可以降低胎儿出现异常发育的可能，平时多晒晒太阳，有助于增强自身免疫力，同时还可以给身体补充钙元素。

　　您平时可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有利于肠胃消化，还可以吃一些可以下气的食物，比如白萝卜、红萝卜等，多喝热水，适当的走动，都是可以促进胃肠蠕动，加快肠胃对食物的消化的。

　　孕妇在怀孕期间最好是可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以增强身体免疫力，含有蛋白质的食物比较常见的有鸡肉、牛奶、瘦肉等，您需要在解决胃肠胀气后，再选择食用营养成分比较高的食物。

　　孕妇在怀孕期间需要做好定期的孕妇检查，主要的检查项目有腹部B超检查胎儿是否在子宫内，并做抽血检查孕酮数值，之后还会在孕期为50天左右的时候，做B超检查胎儿是否有胎心以及胎心的波动情况等。