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孕妇胃疼吃什么可以缓解

2022.05.17

李学良主任医师

　　孕妇在怀孕期间，胎儿会慢慢的把子宫撑大，而撑大的子宫会压迫周围组织，牵拉周围的韧带，诱发胃痛的症状。孕妇平时饮食不洁，吃辛辣刺激的食物或者吃寒凉食物的时候也会造成胃痛的症状。孕妇患有胃肠道方面的疾病，比如胃溃疡、十二痔疮溃疡、肠胃炎等疾病的时候，也会造成胃痛。

孕妇胃疼吃什么可以缓解

　　胃痛的孕妇可以食用粥类食物，比如南瓜粥以及玉米粥、小米粥、山药粥等等。粥类食物中含有大量的营养物质，而且还容易吸收，是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食。粥类食物具有降温和缓解胃痛的功效，但是粥类食物中最好不要添加辅料，粥类食物要清淡，在胃痛症状消失后食用高热量高营养的食物。

　　孕妇胃痛还伴有消化不良、厌食的时候，可以饮用牛奶。牛奶中含有的营养物质可以补充营养，也可以安神补脑，保护胃黏膜。你最好在喝牛奶前少量的食用含有淀粉比较多的食物，比如馒头等，这可以增加牛奶在胃中存留的时间，可以使牛奶和胃液充分的发生酶解作用，使其中的蛋白质更好的被身体吸收。

　　孕妇腹痛的时候可以适当的吃苹果，苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维。孕妇吃苹果后可以调理肠胃，也可以增加胃壁蠕动，促进胃肠道内的食物消化和吸收。苹果中含有的维生素和矿物质还具有保护胃黏膜，滋养胃细胞的功效。

　　怀孕期间的女性要适当的休息，避免过度的劳累，也不可以从事重体力劳动，减少对子宫的刺激，以免影响胎儿的生长，诱发流产。怀孕期间女性还需要定期去医院做孕检，确定胎儿的生长情况。