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大便干燥应该怎么办

2022.05.17

李学良主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　大便又称粪便，多是由蛋白质、碳水化合物、未被消化的食物及肠道脱落的细胞结合形成。是进食过后食物进入人体胃部及肠道，再经过消化酶的作用下，食物被肠道消化吸收后，经肛门排出。

大便干燥应该怎么办

　　每当出现饮食不当过多食用干燥粗糙的食物、乱用药物、工作压力过大导致精神受压、饮水不足、吸烟酗酒、缺乏锻炼等情况时，都可能会使肠胃消化功能出现失调症状，从而导致大便干燥。另外患有痔疮、便秘等疾病，也会使肠胃内有毒物质堆积，从而出现大便干燥的现象，若症状较为严重，还可能会出现口臭、恶心反胃、食欲不佳、腹胀、皮肤色素沉着等现象。

　　出现大便干燥的患者可以通过保持饮食均衡，平时多喝热水，多吃些含有纤维素、维生素的食物，如栗子、苦瓜、萝卜、莴苣等，饭后还可以喝些酸奶，或吃些含有膳食纤维的水果，如香蕉、芒果、石榴等，来促进肠胃蠕动，同时要保持精神放松，每天定时锻炼身体，并戒烟戒酒，来促进肠胃功能运行，从而起到缓解大便干燥的作用，其次还可以入院进行针灸、艾灸等方法，并辅以中药，同时养成良好的排便习惯来治疗大便干燥。若是无法缓解就可考虑是患有痔疮、便秘等，引发的大便干燥，此时可以入院做下便常规、便潜血等具体检查进行确诊，若是便秘引发的，可以遵医嘱进行饮食调养，或使用开塞露进行治疗。若是痔疮导致的大便干燥，可以先遵医嘱使用痔疮药，若效果不明显，可以入院进行手术治疗。