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打嗝怎么办

2022.05.17

朱立副主任医师

　　打嗝是生理上常见的一种现象，是由横膈膜痉挛导致气从胃中上逆引起的，一般与饮食以及饮食习惯有很大的关系。偶尔出现打嗝的症状不会对人体产生不好的影响，而且很快就可以停止，但是有些人一旦打嗝就会持续很长时间，长时间的打嗝会对人体产生以下影响，需要采取一些方法来停止打嗝。

打嗝是生理上常见的一种现象，是由横膈膜痉挛导致气从胃中上逆引起的

　　方法一，深呼吸。在打嗝时可以将身体放松，深吸一口气憋住几秒后再呼出去，这样反复深呼吸几次就可以停止打嗝。

　　方法二，按压穴位。在打嗝时通过按压一些穴位也可以有效的缓解打嗝的症状，一般按压内关穴就可以有效的停止打嗝，内关穴就是在手掌掌根往上两指的位置。

　　方法三，喝水。当出现打嗝难以停止时可以在嘴吧里面含一口水，等到想打嗝的时候将口中的水慢慢咽下就可以缓解打嗝的症状，但是在咽水时要注意将身体前倾，以免呛到自己。

　　方法四，平躺。如果在家中出现打嗝的症状可立刻平躺在床上或沙发上，这样就可以停止打嗝。

　　方法五，就医。一般生理性的打嗝时可以通过一些方法进行缓解或停止的，但是对于一些疾病引起的病理性的打嗝就需要及时去医院进行详细的检查，明确诊断后进行针对性的治疗才能将打嗝停止。