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如何应对宝宝胀气

2022.05.17

杜正光副主任医师

　　规律喂奶是减少宝宝胀气的重要方法，宝宝之所以胀气，大部分是因为喂奶不当，而很多家长并不注意到喂奶的规律性，只要宝宝一哭，或半夜睡醒了就马上喂奶，这样容易对宝贝脆弱的肠胃造成紊乱。

　　喂奶时要注意姿势，别让宝宝吸太多空气到肚子里。母乳宝宝，哺乳时要让他含住大部分乳晕;对于奶粉宝宝，泡奶粉时要先放温水，再加奶粉，握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，减少气泡产生。给宝宝喝奶时要让他含住2/3的奶嘴，经常胀气的宝宝，可适当选用防胀气奶嘴、奶瓶。

　　让宝贝仰躺着，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30~50下左右，既能帮宝宝排气，又能在做抚触的过程中促进感情。

　　将宝宝直立抱起，一只手将他抱着放在肩膀上，另一只手握成C状，轻轻拍打宝宝背部，直到听见宝宝嗝出声音。

　　每一餐可分2～3次来拍打嗝，不要等宝宝全部喝完才拍。这样能有效预防宝宝胀气、溢奶、吐奶，尤其在他很饿时喂奶。每餐拍打嗝总时间在10-20分钟左右。