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支气管炎需要注意什么

2022.05.17

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蒋雄斌

蒋雄斌主任医师

江苏省人民医院呼吸与危重症医学科

　　支气管炎需要注意饮食习惯、生活习惯、运动锻炼以及家庭护理等几方面，具体如下：

　　1、饮食习惯

　　支气管炎患者日常饮食要注意清淡、低盐、低脂，忌食冰淇淋、冰镇水果、辣椒、花椒、辣白菜、腊肉、腊肠、炸鸡、烤肉等食物，可以吃蜂蜜、山药、核桃、雪梨以及枇杷等对支气管炎恢复有一定帮助的食物，同时还要保证蛋白质的摄入，例如鱼肉、鸡蛋、瘦猪肉以及瘦牛肉等，有助于提高机体免疫力。

　　2、生活习惯

　　吸烟过程中产生的烟雾能够破坏肺组织弹力纤维，进而加重支气管炎病情，同时还有可能引发肺气肿的发生，所以若患者有吸烟嗜好，一定要明白吸烟的危害，并尽快戒掉吸烟嗜好，患者家属也要为患者创造一个良好的无烟环境。患者平时还要早睡早起，保证有充足的睡眠时间。

　　3、运动锻炼

　　支气管炎患者应注意增强体质，如果身体长时间缺乏运动，会导致体质下降，容易使支气管炎频繁发作。运动锻炼要根据自身状况来选择，可以先尝试强度小的运动，例如打太极、慢跑、瑜伽等。

　　4、家庭护理

　　支气管炎的家庭护理非常重要，首先是心理护理，患者要注意情绪的调节，保持良好的心理状态，家属也应多鼓励患者，要树立战胜疾病的信心，同时还要注意环境护理，避免室内存在有害及刺激性的气体。若室内空气干燥，可以放置加湿器，有利于增加房间内的湿度，从而减轻患者咳嗽症状。支气管炎患者还要注意祛痰护理，对痰液黏稠、难以咳出的患者，要采取多种方法来综合排痰，例如经常变换体位、家属协助拍背等，促进痰液排出。

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