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发烧可以吃苹果吗？

2022.05.17

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陈天君

陈天君副主任医师

西安交通大学第一附属医院呼吸与危重症医学科

发烧可以吃苹果。

苹果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，可以提供机体所需的营养，增强体质，促进感冒的康复，且患者感冒期间会出现食欲不振，苹果中的果酸可以促进唾液和胃液的分泌，增强食欲。且苹果较易消化，不会增加胃肠的消化负担，其中的水分可以补充发热导致的水分流失，避免患者出现脱水症状。

若患者是由于急性胃肠炎、消化不良等情况导致发烧，且伴有剧烈呕吐症状，需暂时禁食，待症状消退后，可适量食用苹果。

发烧期间需保持饮食清淡，禁食辛辣刺激、油腻生冷的食物，否则易出现消化不良。

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