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高血压喝什么茶或吃什么降血压？

2022.05.17

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范军主任医师

北京积水潭医院心内科

单纯通过饮茶并不能起到降压的效果，但高血压患者平时可以适当喝些罗布麻茶、菊花茶或者山楂茶，这些茶水对高血压患者有好处。同时，目前也没有任何食物具有明确的降压效果，但高血压患者平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，并增加膳食中钾的摄入，包括蔬菜、水果、豆类等，有利于控制病情的发展。

如果血压过高，应及时在医生指导下服用降压药物进行治疗，包括吲达帕胺、α阻断剂、β阻断剂、硝苯地平控释片等，将血压逐渐降至目标水平，以缓解相关不适，并且能够降低心脑血管疾病的发生风险。

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