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胃炎注意什么？

2022.05.17

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蓝宇主任医师

北京积水潭医院消化内科

胃炎患者要注意饮食习惯，一日三餐要合理膳食，保证各类营养素都均衡摄入，但是要避免吃辛辣、熏制以及腌制类食物，患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如西兰花、青菜、苹果等，同时还要适量食用高蛋白食物，例如鱼肉、牛肉、瘦猪肉等。胃炎患者还要注意饮食卫生，不能吃霉变的食物。

其次胃炎患者还要注意生活习惯，一定要戒烟戒酒，平时还要劳逸结合，避免过度劳累，可以多做些有氧运动，例如跑步、打球等，能够锻炼身体，提高体质。

此外患者还要注意合理用药，不可滥用解热镇痛药、抗生素等药物，以免加重对胃黏膜的损伤。

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