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感冒可以吃面条吗

2022.05.17

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黄国华

黄国华副主任医师

南方医科大学南方医院呼吸内科

人体在感冒的时候可以吃面条，因为面条属于容易消化的面食，并不会对胃肠道造成负担；而且面条中含有丰富的碳水化合物，可以提高人体的免疫力，对身体健康有一定的好处。

但是感冒时候吃面条要少放油和少放盐，同时要避免放辣椒，尽量保持面条清淡，以免刺激咽喉部位而加重感冒，导致患者出现嗓子和胃肠道部位的不适症状。

感冒期间的患者还可以选择吃馄饨、包子、馒头、稀饭、鸡蛋汤以及当季新鲜的蔬菜，可以满足机体对维生素的基本需求，有助于患者的康复。另外，患者在感冒期间要大量的饮用白开水，可以加快身体的新陈代谢，促进感冒症状的好转。

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