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感冒能不能喝柠檬水？

2022.05.17

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罗雯副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科

感冒可以喝柠檬水。因为柠檬中含有各种维生素、钙、糖类、磷、铁等微量元素，其营养价值非常高，不仅有助于感冒病情的好转，还能够缓解身体疲劳、增强机体免疫力，对整体有很多的好处。

但是不建议多喝，尤其是有胃肠道疾病的患者，否则会刺激胃酸的分泌，引发胃部不适，加重身体的不适症状。

感冒期间的饮食应该以清淡和易消化为主，可以适当吃新鲜的水果、蔬菜、蛋类、豆制品、乳制品等。

另外，还应该注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，增加饮水量；避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免不利于病情好转。

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