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体质差经常感冒怎么办？

2022.05.17

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印根权

印根权主任医师

广州市妇女儿童医疗中心呼吸科

体质差经常感冒，患者应坚持锻炼身体，比如跑步、跳绳、打羽毛球、打篮球等，能够增强体质，提高身体免疫力。

同时还要进行饮食调理，在饮食方面可以多吃些富含蛋白质的食物，比如奶制品、鱼肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、河虾、大豆以及豆制品等，也可以吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、枇杷、杏、樱桃、桃、草莓、橘子、柚子、青菜、芹菜、西蓝花、菠菜等，能够补充身体所需的维生素以及微量元素，提高身体免疫力，增强人体的抗病能力。

如果通过上述效果不佳，患者可以在医生的指导下使用匹多莫德口服液、胸腺肽等药物进行治疗，对于提高身体免疫力也有很好的帮助。

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