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感冒了可以吃萝卜吗？

2022.05.17

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刘杰副主任医师

广州医科大学附属第一医院呼吸内科

感冒了可以吃萝卜，并不会病情产生不良影响。

萝卜中含有植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、磷、锰、铁、粗纤维等成分，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力，有助于促进感冒病情恢复。

中医认为萝卜性凉，入肺、胃经，具有消积滞、化痰热、下气、宽中等功效，可以缓解痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等病症，对身体有很多好处。

患者在感冒期间，除了可以吃萝卜外，也可以吃其他新鲜的蔬菜，比如青菜、芹菜、西蓝花、菠菜等，对于促进病情恢复也有一定的帮助。

患者在生病期间，忌吃油腻、辛辣刺激性食物，否则会导致病情加重。

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