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高血压的形成以及怎样预防高血压？

2022.05.17

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赵虹主任医师

首都医科大学宣武医院心脏内科

高血压的具体发病原因尚不明确，可能与钠盐摄入过多、超重、过度饮酒、长期精神紧张、体力劳动不足等因素有关，如果患者本身存在肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变、颅脑病变等，也可能增加高血压发生的风险。

预防高血压，应该养成良好的生活习惯，控制钠元素的摄入，还需要坚持锻炼，如果存在吸烟喝酒等不良嗜好，建议尽早使用科学合理的方式戒断。平时还应该稳定心态，不宜长时间处于精神压力过大的状态如果家族中存在高血压的病史，还应该定期进行体检，一旦确诊为高血压，应该尽早寻求医生的帮助。

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