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感冒没胃口怎么办？

2022.05.17

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许爱国

许爱国主任医师

郑州大学第一附属医院呼吸及危重症医学科

感冒没胃口要多喝温开水，加快胃肠道蠕动的速度，其次还可以食用增进食欲的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等。它们富含水分和维生素，有润肺止咳的作用，也可以改善食欲不振。

感冒没胃口时，还可以以少食多餐为原则，食用自己喜欢的食物，避免出现强迫进食的现象。感冒期间胃肠道的蠕动速度减慢，也可能会影响食欲，如果存在消化不良的现象，可以遵医嘱服用莫沙必利或者多潘立酮片来增进食欲。

感冒期间还可以适当多吃蛋白质丰富的食物，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等，可以增强身体免疫力。

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