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感冒不想吃饭怎么办？

2022.05.17

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冯淬灵

冯淬灵主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

感冒后胃口差可以食用具有开胃作用的食物，如猕猴桃、山楂、橙子等；也可以多吃其他的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橘子、梨等，含有充足的水分以及各种维生素和微量元素，不仅有润肺止咳的作用，而且还有助于提高身体的抵抗力，能够促使感冒病情好转。

如果胃口实在很差，吃不下任何东西，可以考虑静脉补充生理盐水、葡萄糖、氨基酸补充能量。

感冒期间的饮食应该以营养、清淡和易消化为主，并且还要注意少量多餐，不要强迫进食，避免进食过于油腻、生冷、寒凉以及辛辣刺激性的食物。

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