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感冒为什么不能运动？

2022.05.17

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何梦璋

何梦璋副主任医师

广州医科大学附属第一医院呼吸内科

感冒患者之所以不能运动，主要是因为患病期间，身体抵抗力会有所下降；此时进行运动，会使体力消耗过多，不利于体力的恢复，容易导致感冒症状加重。

感冒的诱因和病毒感染有关，患病期间运动，使免疫力进一步降低，可能会增加并发病毒性心肌炎的风险，甚至会有猝死几率。

运动时会使机体新陈代谢速度加快，并使皮肤毛孔打开，出现大量出汗症状，若没有做好保暖工作，再次受到风寒刺激，容易使病情加重或者是反复发作。

因此，感冒期间不建议运动，应多卧床休息，多喝水，同时可以遵医嘱口服抗感冒药物治疗。

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