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感冒发烧能吃橘子吗？

2022.05.17

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王海彤

王海彤主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

感冒发烧可以吃橘子。橘子中富含各种维生素、膳食纤维、糖分、有机酸、胡萝卜素以及矿物质元素，同时具有理气消食，祛痰止咳的功效。感冒发烧期间适量食用有利于补充营养，提高身体抵抗力，还鞥缓解感冒所致的咽喉疼痛、咳嗽痰多以及消化功能减弱等表现，有助于感冒病情的缓解。但是，不宜过量食用，以免增加胃肠负担或导致血糖升高。

感冒发烧期间不仅要注意饮食，还应该积极进行物理降温治疗，可以使用温水擦拭皮肤或者在额头敷用退热贴，均有利于散热。若体温超出38.5℃，比较严重，可以通过服用布洛芬或者对乙酰氨基酚等药物进行解热镇痛治疗。

治疗期间应该积极补充水分，还要清淡饮食，注意休息。

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