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怎样预防病毒性感冒传染？

2022.05.17

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冯淬灵

冯淬灵主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

预防病毒性感冒传染可以采取以下措施。

一、首先需要增强自身的抵抗力，多进行运动锻炼，保持良好的生活方式，而且注意避免酗酒、熬夜。饮食以清淡易消化的食物为主，还需要多喝温开水。

二、在病毒性感冒流行季节，避免去人群密集的地方，发生病毒感染的几率会增大。外出时尽量佩戴口罩，能够降低呼吸道疾病的传染几率。

三、此外需要做好手部的卫生，饭前饭后需要及时洗手，避免病毒通过口腔进入体内。

四、对于免疫力比较低下的人群，也可以通过注射相应的疫苗，能够针对病毒，预防病毒感染。

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