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感冒了可以喝鲫鱼汤吗

2022.05.17

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罗雯副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科

　　在感冒了之后，很多人会选择去吃感冒药来缓解病情，甚至有的人会采取一些食补方法来进行辅助治疗。很多人会选择喝鲫鱼汤缓解感冒，但也有人说不能喝鲫鱼汤，否则会加重感冒的症状。

感冒期间的饮食应该尽可能的清淡，所以是不可以喝的

　　感冒期间到底可不可以喝鲫鱼汤?

　　鲫鱼汤是非常有营养的食物，它可以给产妇、手术之后的患者或者一些身体虚弱的人提供很多的营养，它有进补的功效，里面含有很多的蛋白质。但是鲫鱼汤会含有一些油脂，在感冒期间的饮食应该尽可能的清淡，所以是不可以喝的，在平时的话是可以多喝一些来预防感冒。

　　感冒后吃一些含有丰富维生素的食物，这样可以增加自身的身体素质，更好地去恢复健康。多吃一些促进新陈代谢的食物，比如粗纤维的杂粮，这样可以促进一些组织黏膜的修复。不要吃辛辣的、油腻的食物，腌制的也不可以多吃，这样会加重喉咙的不舒适引起咳嗽。多吃点西红柿、绿豆芽、苹果类的食物。

　　不要觉得感冒是小病就置之不理，出现了一些症状也不去及时的治疗，这极其容易引起一些其他的疾病，比如肺炎。在平时也要做好保暖的工作降低感冒的机会。

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