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腹胀打嗝放屁是怎么回事呢

2022.05.17

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胡立明

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　腹胀是人体消化系统不太好的表现，腹胀会给人一种腹部饱胀的感觉，同时还会发生打嗝和放屁的情况，给日常生活带来一些不便，那么原因有哪些呢?

生活中经常吃的外卖食品大部分重油重盐，长时间吃给胃加重了负担

　　生活中经常吃的外卖食品大部分重油重盐，长时间吃给胃加重了负担，因为过多的油会让胃部排空的时间变长，这样一餐餐的吃下来，胃部就会总是胀胀的。现代人吃饭的速度都很快，但是胃并不能及时的给到大脑已经吃饱的信息，造成吃的太多，胃部过于饱胀。饭后，食物在胃肠里面没有得到充分的消化，会引起胃动力下降，胃肠蠕动变慢，时间久了，就会形成腹胀。不良的生活习惯---暴饮暴食、吃饭姿势不好也会给肠胃带来压力，导致消化不良形成腹胀。

　　啤酒和各种碳酸饮料里含有很多气体，人体会通过打嗝放屁将这些气体排出体外，如果没有及时排出会对胃造成伤害。这时消化系统就不能将食物彻底消化吸收，产生一些气体需要排出，打嗝和放屁就是方式。比较容易产生气体的食物还有豆制品、番薯、芋头等等，这些食物多吃也会产生多余气体，再通过打嗝和放屁排出。打嗝和放屁是身体排出多余气体的方式，并不是一种疾病，但是如果很严重还是要到医院去的。

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