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风寒感冒嗓子疼怎么办

2022.05.17

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黄国华

黄国华副主任医师

南方医科大学南方医院呼吸内科

　　风寒感冒嗓子疼的情况，在我们生活中是比较经常性的病症。虽然不是什么大病，但是对于生活和工作都有一定的影响。

风寒感冒是因为身体受凉导致寒气侵入体内出现的症状

　　风寒感冒嗓子疼怎么治?

　　风寒感冒是因为身体受凉导致寒气侵入体内出现的症状。可以吃一些润肺止咳的食品，如梨子冰糖放在一起煮冰糖雪梨水，具有祛痰、消除肿痛、降火的作用。也可以用银耳、鸡蛋煮在一起的糖水，有滋阴温肺的功效，适合给喉咙痛的人饮用。

　　平时经常接触烟尘或有化学气体的患者，要佩戴口罩，可以帮助缓解粉刺或化学品刺激，避免感冒加重。多喝白开水，帮助体内毒素的排出和促进血液循环，促进感冒嗓子疼症状好转。还可以吃易于消化吸收的食物，促进排便排毒正常。不可以吃辛辣刺激性、油腻或过甜的食物，饮食作息要正常。

　　进行适当的锻炼，多锻炼可以增强自身对疾病的抵抗力。提高房间内的湿度，防止用口呼吸，吸进干燥空气，形成嗓子疼痛的症状。适当服用维生素C，可帮助对抗嗓子疼痛的细菌。

　　风寒感冒嗓子疼，在天气变化不定时容易出现，平时要注意保暖，避免感染上病毒患上风寒。注意劳逸结合，嗓子疼时，避免大声叫喊，不要过度用嗓子，保持室内空气流畅。

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