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左腹胀气怎么办

2022.05.17

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胡立明

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　腹部胀气通常是消化不良导致的，可能是由于食物在腹中发酵产生大量的气体，没有及时排出体外，表现出腹部胀气。如果是女性出现左腹胀气，要考虑到是不是因为月经快要来了，月经期间可能会刺激到肠胃使得肠道出现部分阻塞现象。有时也会因为是病理性的原因导致左腹胀气，需要对症处理消除腹部胀气问题。

平时可多食用纤维素维生素含量高的食物，也可以喝些酸奶，增加肠道的蠕动性

　　平时可多食用纤维素维生素含量高的食物，也可以喝些酸奶，增加肠道的蠕动性，如果出现便秘现象，还可使用药物进行排气通便。如果是消化不良引起的，可以吃一些健脾助消化的食物改善。女性由于是在月经期间的原因，应多注意保暖，必要时也可使用药物助消化。严重的人需要去医院做一下胃肠镜检查，是否是小肠出现异常现象，或者是十二指肠有异常，需要明确病因才可以对症处理。

　　出现做腹胀气也可按摩腹部，帮助肠内气体排出体外，平时也可多做些运动，增强抵抗力，避免久坐，久站现象。饮食上多吃些芹菜，香蕉，苹果等食物，保持大便通畅，多喝水，促进排便。如果通过这些方法还未得到相应改善，需要去医院就诊，查明是否有其他病因，做出针对性的治疗。

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