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感冒咳嗽可以吃鸭蛋吗

2022.05.17

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周乐飞

周乐飞副主任医师

鄂尔多斯市中心医院呼吸科

　　对于感冒和咳嗽，民间有很多禁忌，像是不能吃鸭蛋，不能吃牛羊肉，不能说完全不对，但也不用过于小心，还是要结合身体情况。症状轻，吃鸭蛋影响不大，咳嗽严重，不应该吃鸭蛋，尤其是咸鸭蛋。感冒咳嗽时，应该吃易消化，且开胃的食物。

感冒后，咳嗽不严重，少量吃鸭蛋是可以的

　　感冒后，咳嗽不严重，少量吃鸭蛋是可以的。只要之前没有对鸭蛋过敏的现象，少量吃鸭蛋，不会加重咳嗽，也不会妨碍感冒康复。鸭蛋含有蛋白质，蛋黄有胆固醇和油脂，能提供很多热量，提高身体机能。之所以强调少吃，是因为感冒会降低消化功能，吃太多会消化不良。

　　虽然感冒咳嗽能吃鸭蛋，但不建议吃咸鸭蛋。咸鸭蛋含有的盐分较多，对呼吸道黏膜的刺激性强，容易引起黏膜瘙痒，加重咳嗽。而且，吃太咸的食物，会影响渗透压，让细胞失水，黏膜容易干燥，防御力降低，会影响免疫功能，炎症可能加重。

　　感冒咳嗽能不能吃鸭蛋，还要看患者有无其他症状。患者感冒太严重，导致发烧，不适合吃鸭蛋。鸭蛋味道过重，发烧会让人食欲降低，吃鸭蛋容易反胃和恶心。最好吃清淡的食物，像是蔬菜粥，能补充能量，对肠胃的负担小，更适合发烧时吃。

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