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感冒能吃木耳吗

2022.05.17

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黄国华

黄国华副主任医师

南方医科大学南方医院呼吸内科

　　大家知道，感冒虽然看似小问题，其实也会造成大的危害。有些感冒长时间不见好转的患者，还会出现肺炎的并发症，极大的影响了身心的健康。患上感冒，患者在饮食上需要引起注意，否则会不利于病情好转。木耳作为大家喜爱吃的一种食物，感冒时能吃吗?

感冒时是能吃木耳的，不过有些人体质比较特殊，会对木耳产生过敏的反应

　　感冒时是能吃木耳的，不过有些人体质比较特殊，会对木耳产生过敏的反应，此类感冒患者是不能吃木耳的。对于绝大部分患者，感冒时是可以吃木耳的，因为木耳营养丰富，适当吃一些可以提高身体的素质，对促进身体抵抗力有一定的作用。

　　虽然感冒时木耳可以吃，但患者在食用时，每次也不要吃太多，否则吃太多会造成胃肠负担，会引起消化不良，会加重身体的不适。木耳含有维生素和微量元素比较多，适量吃一些对身体是有好处的，能避免营养失衡。

　　感冒时，有些患者食欲会下降，吃一些木耳可以起到开胃促进食欲的作用。有些患者不知道，自己会对木耳过敏，在食用木耳后，身体出现皮肤瘙痒，起疹子，体温升高等表现，要警惕是对木耳过敏了。建议此类感冒患者，最好不要继续吃木耳，以防病情更加严重。受药物的影响，需要禁食木耳的患者，也不建议在没有彻底好转前食用木耳。

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