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感冒咳嗽的人可以吃汤圆吗

2022.05.17

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黄国华

黄国华副主任医师

南方医科大学南方医院呼吸内科

　　人体受到冷风的刺激后，容易受凉感冒，还伴有咳嗽的症状，影响正常的生活，还会使精神状态不佳。感冒咳嗽的人要注意自己的饮食健康，有些人平时喜欢吃汤圆，感冒咳嗽时仍然会食用。

感冒咳嗽可以适当地食用汤圆，汤圆中的淀粉含量较多

　　感冒咳嗽可以适当地食用汤圆，汤圆中的淀粉含量较多，能够补充人体活动所需要的能量。但是少数人的肠胃功能较差，感冒咳嗽时就不要吃汤圆，以免出现消化不良的症状，加重感冒咳嗽的症状。病人要多吃易消化的食物，能够减轻肠胃的压力，有通肠润便的效果，有助于缓解感冒咳嗽的情况。感冒咳嗽期间患者要多喝水，能够润肺止咳。

　　病情比较严重的患者可以适当地服用药物治疗，或者用中药进行调理。患者感冒咳嗽时，身体的抵抗力低下，可以多吃含有维生素的食物，有助于减轻病情。病人每餐的食物种类要丰富，营养要全面，避免养成挑食的习惯，造成营养不良，加重感冒的情况。

　　患者可以适当地食用清热降火的食物，避免出现上火的症状，造成便秘。感冒咳嗽时可以适当地饮用清淡的茶饮，可以起到驱寒的效果，使感冒的症状快速恢复，患者要多注意休息，有充足的睡眠时间，还可以适当地运动。

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