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伤风感冒吃什么好的快

2022.05.17

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边永君

边永君主任医师

中国中医科学院广安门医院呼吸科

　　伤风感冒是在秋冬季节的时候比较容易发生的情况，因为不注意保暖，受了风寒之后人们就很容易会出现感冒的症状，而伤风感冒之后，流鼻涕、鼻塞等的症状也会给人们的日常生活造成影响，那么伤风感冒吃什么好得快呢?

伤风感冒吃什么好的快

　　伤风感冒本质上就是风寒感冒，为了要缓解风寒感冒的症状，大家可以适当多吃一些温补的食物，或者是驱寒暖身的食物，比如可以用红糖和生姜熬成水喝，对伤风感冒的症状有很好的缓解作用。

　　除了红糖之外，红枣也是很好的温补、驱寒的食物，大家可以用红枣煲成汤或者是加上红豆等的煮粥喝，吃了之后也能够帮助有效缓解人们的伤风感冒的症状。

　　伤风感冒的人们在患病期间，还可以适当喝点黄酒，黄酒本身就是暖身暖胃的，在饭前喝点黄酒，对于伤风感冒的症状也有很好的缓解作用。

　　除此之外，大家也要注意要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在伤风感冒之后，人们的身体免疫力会下降，这个时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于增强自身的抵抗力有很好的帮助，同时也能够帮助缓解感冒带来的不适的感觉。

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