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来例假的时候头痛是什么原因引起的

2022.05.17

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陈蓓蕾

陈蓓蕾副主任医师

苏北人民医院神经内科

　　由于每个女生的体质是有一定差异的，因此，对于部分痛经厉害的女性来讲，来例假的那几天简直就是噩梦。来例假时，不仅仅只是小腹会出现不适症状，有的甚至还会出现头疼的症状，但这个情况并不是每个女生都会出现的。

来例假时头痛最常见的一个原因，就是与女性体内分泌的激素失调有关。

　　来例假时头痛最常见的一个原因，就是与女性体内分泌的激素失调有关。保持放松的心态是很有必要的，同时也要注意合理饮食。多注意休息，避免过度劳累，例假时头疼的现象就会有所缓解。在经期时女性会流失大量的血，出现供血不足的现象，从而引发头疼的现象。

　　根据自身的体质，适当的补充一些补血的食物，为身体提供营养需要，坚持一段时间后，来例假时会出现头痛的现象机能得到有效的缓解。

　　有很多女性习惯在晚上洗头，即使在经期也不例外，但是可能会由于一些原因，头发还没干透就已经睡着了，这样非常容易着凉，从而导致经期女性出现头痛的现象。经期女性在洗头的时候，一定要做好防寒保暖措施。头发也要及时吹干，容易受寒，加重痛经的程度，引发一系列的不适症状。

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