5 人体的正常体温是在36-37.2度之间,在剧烈活动或者刚吃完饭的时候体温一般会略微升高,如果没有特殊情况,超过37.2度就属于发烧。

发烧多数是由于各种病原体感染造成的,包括细菌、病毒、真菌等,以细菌感染最为常见,其次是病毒,如感冒、肺炎等疾病。还可能是恶性肿瘤性疾病造成的,如白血病、淋巴瘤、结肠癌、肝癌等。也可能是风湿热等变态反应性疾病造成的,还有系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症、热射病等均会引起发烧。
在体温的上升阶段,四肢的血液会比内脏少,局部血管也会不断收缩,所以会出现手脚冰凉的现象,即使是穿很多衣服,也会感觉到很冷,甚至会打冷颤。出现上述情况时不要急着用冷毛巾或者冰袋进行降温,也不要使用温水或者酒精进行擦浴。此时要注意保暖,多穿点衣服,还可以将房间内的空调打开,升高周围环境的温度,盖上毛毯和被褥,同时用热水袋捂手和暖脚,还可以用热水泡脚和手。如果室外阳光比较充足,可以去外面晒晒太阳。等到患者的体温上升到一定程度时就会停止升高,这时会感觉全身燥热,需要适当减少衣物,不要穿太多衣服,否则不利于散热。
患者需要每隔半个小时监测一次体温,如果体温超过了38.5度,需要及时使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药进行治疗,以免对脑部造成不可逆损伤。日常生活中要注意保暖,不可受凉。流行病高发时期最好不要去人流比较密集的场所,以免感染细菌或者病毒。
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