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喉咙痛发热头痛怎么办

2022.05.17

关秋红主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

　　喉咙痛发热头痛是感冒的一种症状，这个时候患者需要从多方面来治疗缓解病症：

　　多喝温白开缓解

　　多喝温热的开水是最简单的方式，可以使身体降温，尤其是在发热时感到喉咙发干疼痛，经常咳嗽的时候，要多喝温热的白开水补充水分，滋润嗓子。建议每天早起睡前各喝一杯、饭前饭后各喝一杯、喉咙不适或发汗时再喝一杯。

　　多喝水能让身体里的毒素、病菌随着尿液排出体外。无论是感冒发热后引发的咽喉疼痛，还是急性咽炎引发的咽喉疼痛，多喝水有益无害的。喝水能滋润喉咙，喉咙在干燥的情况下，炎症会越演越烈，所以绝对不能给炎症提供温床，必须多喝水来排毒润喉，缓解炎症。

　　用盐水漱口

　　缓解盐水可杀菌消炎，喉咙痛，暂且不说是什么原因引起的，但喉咙疼痛难忍肯定是有很严重的炎症，如果害怕药物的副作用的话，不妨用盐水漱口的方法来给喉咙杀菌消炎。注意，盐水漱口一定要仰着头漱口，要让盐水充分地与喉咙处亲密接触，才能发挥作用。另外，盐水必定不是药，没有那么立竿见影，所以还是要坚持才能看得到效果。

　　可服消炎药缓解

　　如果发热后喉咙疼痛觉得实在难忍无法入眠，可选择在医生指导下服用消炎药。如头孢类的消炎药对于喉咙痛还是比较有效的，但前提是您一定要对头孢类的药物不过敏才能服用。头孢类的药物也有很多种，请服用前遵医嘱或者认真阅读药品说明书。

　　应特别注意饮食

　　发热后咽喉疼痛难，要在饮食上多加注意。饮食一定要做到清淡，并且忌食辛辣食物。过于油腻的食物对于身体目前这种虚弱的状态是极为不适合的。只会增加身体的负担，让病情蔓延。而辛辣的食物又会增加对咽喉的刺激，让炎症更加严重。所以在身体不佳的这个特殊时期一定要在饮食上严格把关。