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孕高血压不能吃的食物

2022.05.17

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谢连娣

谢连娣主任医师

北京中医药大学东方医院心内科

　　1、高热量碳水化合物

　　碳水化合物类食物中的红薯、干豆类、咸面包、咸饼干、椒盐饼干不宜吃，因为这几种食物的热量大，容易导致体内储存过多热量而产生脂肪，增加高血压风险。

　　2、肉、内脏类

　　肉类食物中高血压不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鲸鱼、金枪鱼、五花肉、肥肉、动物内脏中的脑和肝尤其不能食用。

　　3、加工制品

　　以下四类加工制品中分别有以下食物不宜食用：

　　加工肉品中烤肉、腊肉、香肠、火腿、肉松不宜食用;

　　盐渍食品食品中咸肉、咸鱼、咸水鸡、咸鲑鱼、咸鱼子、油渍沙丁鱼、酱菜类不宜食用;

　　速食品中的方便面、炸薯条、油条、爆米花高血压人群不能吃;

　　灌装食品中的肉罐头、鱼罐头高血压人群不能食用。

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