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高血压不能吃什么

2022.05.17

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谢连娣

谢连娣主任医师

北京中医药大学东方医院心内科

　　高血压一定控制盐的摄入，比如说各种各样的咸菜、酱豆腐、腌制品等这些东西;还包括馅儿类的，比如说包子饺子里的盐。

　　谢连娣：对于高血压患者来讲，没有说特别严禁的一些东西，就一定不能吃，也不是那样，但是我觉得还是主要在一个盐上。这个盐是怎么强调都不为过，尤其是对于咱们中国人，我们有句俗语叫盐民高血压，主要是跟盐的摄入量有一定关系，主要还是在控制盐的摄入，比如说各种各样的咸菜，比如各种各样的酱豆腐，比如各种各样的腌制品这些东西，其实盐的含量是相当相当高的，每天的六克盐，不光包括炒菜里的盐，还包括咸菜里的盐，还包括馅儿类的，比如说包子饺子里的盐，所以这些东西，还是一定要千万控制一些。

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