生活中要怎么避免男性疾病的发生

　　首先运动、营养、休息，这是人类的三个基本保健的要素。个人的情绪，充足的营养，包括很多微量元素维生素，充足的睡眠的补充。

　　韩旭：一般我们临床我们男科最常见的这个男性疾病的，无非就是四大类。首先是前列腺炎、前列腺增生，其次是性功能障碍，这里边包含了勃起功能障碍、早泄射精过快，另外这个不育症，还有这个男性的这种生殖系统，生殖的这种管道感染性的疾病。

　　如何去预防这些疾病呢?我个人认为首先运动、营养、休息，这是人类的三个基本的保健的要素。另外还有很重要的要素就是个人的情绪，要心情好，适度的运动，充足的营养，包括很多微量元素维生素，休息，我们要充足的睡眠。 我们临床观察相当一部分患者朋友是缺乏睡眠，他的免疫力就会下降，这个神经内分泌这个都会受到影响，所以从老百姓这个角度就是吃好、喝好、休息好、心情好。注意这几个要素。