网站导航

绿豆粥孕妇可以吃不

2022.05.17

1

沈芳荣

沈芳荣主任医师

苏州大学附属第一医院妇产科

　　绿豆粥孕妇可以吃，但是要适量。

　　绿豆粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养物质，孕妇食用后不仅能为其提供机体所需的营养物质，还能够帮助改善孕妇食欲不振的情况。绿豆粥属于寒凉性的食物，过量食用绿豆粥时，孕妇的胃肠道可能会受到刺激，从而导致其出现腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇和胎儿的健康。

　　孕妇可以适当食用红豆、牡蛎、海参、香菇、苹果、草莓等食物，尽量避免食用桂圆、胡椒、咖啡等食物，桂圆和胡椒属于热性食物，孕妇食用后可能会导致孕妇大便干燥，诱发其先兆流产，咖啡中含有咖啡碱，能够破坏维生素B1，维生素B1不足易造成孕妇烦躁、记忆力减退等。

相关文章

相关问答